자기 공감 셀프 테스트

다음 각 문장을 보고 평소 자신의 태도나 생각에 가장 가까운 번호에 하나씩 체크해주세요.

Self Check List A.

Self Check List A.
항목	평가 문항	아니다		보통	그렇다
Q1	누군가가 어려움에 처해 있을 때 적극적으로 나서서 돕는다	1	2	3	4	5
Q2	어떤 일을 하기 전에는 계획부터 짠다	1	2	3	4	5
Q3	반 친구들이나 운동부 팀원들이 고민 상담을 자주 한다	1	2	3	4	5
Q4	단체에 해가 되는 행동은 참을 수 없다	1	2	3	4	5
Q5	해야 할 일과 하고 싶은 일 중 해야 할 일을 먼저 한다	1	2	3	4	5
Q6	규칙적인 생활이 익숙하다	1	2	3	4	5
Q7	시간이 오래 걸려도 완벽하게 해내는 것이 낫다	1	2	3	4	5
Q8	실수나 창피한 일을 좀처럼 잊지 못한다	1	2	3	4	5

Self Check List B.

Self Check List B.
항목	평가 문항	아니다		보통	그렇다
Q1	어떤 것에 있어서 좋고 싫음이 분명하다	1	2	3	4	5
Q2	궁금증은 반드시 풀어야 속이 시원하다	1	2	3	4	5
Q3	그간의 노력은 결과가 말해준다고 생각한다	1	2	3	4	5
Q4	원하는 목표를 위해서라면 할 수 있는 모든 방법을 총동원한다	1	2	3	4	5
Q5	오랫동안 한 가지 일에만 집중하는 건 심심하고 재미없다	1	2	3	4	5
Q6	부모님이나 선생님, 코치님이 하지 말라는 행동을 몰래 한 적 있다	1	2	3	4	5
Q7	내기나 경쟁에선 친구라도 봐주지 않는다	1	2	3	4	5
Q8	혼자 있기보다는 여럿이 함께 있는 게 더 좋다	1	2	3	4	5

Self Check List C.

Self Check List B.
항목	평가 문항	아니다		보통	그렇다
Q1	목표는 구체적이고 뚜렷하게 정해야 한다	1	2	3	4	5
Q2	듣기 좋은 말은 아부라도 상관없다	1	2	3	4	5
Q3	친한 사람이 하는 부탁은 최대한 들어주려고 한다	1	2	3	4	5
Q4	한번 작정하면 어떤 상황에서도 해내고야 만다	1	2	3	4	5
Q5	감정을 잘 숨기지 못하는 편이다	1	2	3	4	5
Q6	가능성이 없는 일은 빠른 포기가 답이다	1	2	3	4	5
Q7	사람들의 시선을 한 몸에 받거나 중심에 서는 걸 좋아한다	1	2	3	4	5
Q8	소문이나 이슈에 관심이 많다	1	2	3	4	5

Self Check List D.

Self Check List B.
항목	평가 문항	아니다		보통	그렇다
Q1	주변으로부터 순발력이 좋다는 평가를 자주 듣는다	1	2	3	4	5
Q2	시험 전날 벼락치기로 공부하는 편이다	1	2	3	4	5
Q3	원칙보다는 효율을 더 중시한다	1	2	3	4	5
Q4	시간이 오래 걸리는 일은 지루하다	1	2	3	4	5
Q5	아침밥은 먹지 않더라도 잠은 충분히 자야 한다	1	2	3	4	5
Q6	휴식 없이 계속해서 공부하거나 훈련하면 쉽게 지친다	1	2	3	4	5
Q7	앞뒤가 안 맞는 말이나 행동을 받아들이지 못한다	1	2	3	4	5
Q8	감정을 잘 드러내진 않지만 예민한 성격이다	1	2	3	4	5

모두 체크했나요? 그럼 체크리스트 A, B, C, D 별로 점수를 더해 각각의 총점을 내주세요.

(① = 1점, ② = 2점, ③ = 3점, ④ = 4점, ⑤ = 5점)

네 개의 체크리스트 중 점수가 가장 높은 유형이 자신의 성격을 나타냅니다.